Barbell Medicine

ODIAMOS los consejos no solicitados en el gimnasio

ODIAMOS los consejos no solicitados en el gimnasio

En este video, los doctores Feigenbaum y Baraki responden las preguntas enviadas durante el seminario más reciente de Los Ángeles. Patrocinadores: https://generalleathercraft.com/ www.bellsofsteel.us Utilice el código BBM23 para obtener un 10 % de descuento en...

Reflexiones sobre las sentadillas frontales y el entrenamiento 26/9

Reflexiones sobre las sentadillas frontales y el entrenamiento 26/9

Peso muerto con mal encuadre 585 x 1, 675 x 1, 455 x 5, 525 x 5 x 2, 585 x 5. Prensa en pausa 2ct 225 x 1, 185 x 3. Sin video 195 x 3, 205 x 3. Pin F /S 255 x 6 x 3 Para obtener subtítulos en Español: en el reproductor de Youtube pulse "Configuración", luego...

¿Qué hay de malo en las pautas de ejercicio?

¿Qué hay de malo en las pautas de ejercicio?

En el video de esta semana, los Dres. Austin Baraki y Jordan Feigenbaum analizan los problemas de las directrices de ejercicio actuales. Enlace a las pautas de actividad física de 2018:...

¿Cómo motivarse para hacer ejercicio?

¿Cómo motivarse para hacer ejercicio?

Este video fue grabado durante nuestro Seminario de San Diego 2020 en Convoy Strength. Para más de nuestro material: Podcasts: goo.gl/X4H4z8 Sitio web: www.barbellmedicine.com Instagram: @austin_barbellmedicine @jordan_barbellmedicine @leah_barbellmedicine...

Por qué te duelen los codos y el día de entrenamiento 10.2.2017

Por qué te duelen los codos y el día de entrenamiento 10.2.2017

Sentadilla 405 x 5, 495 x 3, 565 x 1, 455 x 3, 435 x 5 (los codos estaban mal, la espalda tensa, las rodillas un poco doloridas, pero aún así fue un día decente), Press 255 x 1, 250 x 2 x 3. Banco inclinado 265 x 8 x 3 Para obtener subtítulos en Español: en el...

Cómo mejorar tu calentamiento

Cómo mejorar tu calentamiento

En este video, los doctores Feigenbaum y Miles hablan sobre el calentamiento, el estiramiento y la optimización del tiempo que pasa en el gimnasio. Para escuchar el podcast completo: https://tinyurl.com/ycyfuab5 Para más de nuestro material: Aplicación:...

Entrenamiento VLOG #7 7.3.18 ¡Baraki y Feigenbaum vuelven a hacerlo!

Entrenamiento VLOG #7 7.3.18 ¡Baraki y Feigenbaum vuelven a hacerlo!

Artículo de prensa clásica: http://www.barbellmedicine.com/classi... Video de press de banca: https://www.youtube.com/watch?v=1FWDd... Para más de nuestro material: Podcasts: goo. gl/X4H4z8 Sitio web: www.barbellmedicine.com Instagram: @austin_barbellmedicine...