Preguntas y respuestas en vivo del 17 de marzo de 2021: efecto de interferencia, postura, disminución de la fuerza y ​​más



El Dr. Feigenbaum aparece con una sesión de preguntas y respuestas en vivo a mitad de semana donde responde a sus preguntas. ¡Échale un vistazo! Para más de nuestras cosas: Ropa nueva: https://www.barbellmedicine.com/shop/apparel/ Podcasts: goo.gl/X4H4z8 Sitio web: www.barbellmedicine.com Instagram: @austin_barbellmedicine @jordan_barbellmedicine @leah_barbellmedicine @vaness_barbellmedicine @untamedstrength @ michael_barbellmedicine @derek_barbellmedicine @hassan_barbellmedicine @michael_amato_barbellmedicine @charlie_barbellmedicine @alex_barbellmedicine @tomcampitelli Correo electrónico: [email protected] Suplementos/Plantillas/Seminarios: www.barbellmedicine.com/shop/ Foro: forum.barbellmedicine.com/

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Publicación Original

33 Comentarios

  1. @juandiegogomeztoro4007

    1:02 Balance lifting and running

    5:09 Training without a gym

    6:29 Posture recomendations for osteoporosis

    7:01 Using video for rating RPE

    9:41 Greek yogurt for protein

    10:25 Saturated fat in children

    11:09 Optimal weight for strenght

    12:38 Muscle loss if stoped training

    15:28 Top 3 Air Jordans

    16:22 Bulking and cutting question

    18:01 Ketosis

    19:47 Top 3 songs for heavy singles

    20:31 Death by mixed grip

    20:50 Coming back to training

    21:03 Conflicting advice

    21:27 Grains, dairy and gluten with Hashimoto's disease

    Responder
  2. @Lyosha.

    Can any one suggest pre-workouts that clear off your system quicker than caffeine? I train pretty late in the day and need something to stim me up after very very long work days but also allows me to sleep a couple hours later 🤔🤔

    Responder
  3. @mattc4266

    Is there a reason you guys sell bcaas and eaas??!?! Thought you were science based .

    Responder
  4. @user-jw6yh4ev4n

    New research from 2020 suggests humans do in fact lose myonuclei once they stop training and they return to baseline levels. This theory was based on some animal research from 2010. There is such a thing as "muscle memory", however, the MOA is not known.

    Responder
  5. @Dlowr7

    Any news on a BBM coaching certification? The anticipation is killing me

    Responder
  6. @adonizi

    Left a dislike because no timestamps.

    Responder
  7. @Deucely

    Thank you for doing these Dr FriggenBomb.

    Responder
  8. @aerialdude

    Thanks Barbell Medicine! Timestamps would be clutch though!

    Responder
  9. @averywight

    good stuff as always. really appreciate the interference talk about running/cardio and lifting. something i've been wondering about for years. thanks doc

    Responder
  10. @zetsui0411

    You guys need to share…this is exactly what fitness and nutritional science needs

    SCIENCE

    -muhammad

    Responder
  11. @nonickch

    Strained greek yougurt (2%) crew checking in. ~9.5g protein per 100g of product at 70kcal!
    0.5-1kg a day takes care most of my protein needs. Stick some (~60g) legumes, eggs and some lean meat and hello daily 2g protein per kg bodyweight. Even on the harshest of cuts.
    I'm from Greece, so the price here is pretty manageable (~$3 per 1 kg bucket). How much does it go for out there?
    Please keep in mind the quality ranges hugely even over here, where the term "strained" seems tightly controlled. The brand with the green 2% and pink 0% tub is my favorite.

    But, Jordan, I think you've made an 180 on the usual legal boilerplate response regarding medical advice given to people by their doctors. Sounds risky, where's the good old "We're doctors, we're not YOUR doctors" mantra?
    Yes, you technically don't contradict the doctors, you're prompting people to ask questions. What prompted the change in your stance?

    Responder
  12. @micahneely6542

    How much SARMs should I take on Starting Strengths? Can I sub tren for GOMAD?

    Responder
  13. @AmericanTestConstitution

    One thing both Arnold Schwarzenegger and Mark Rippeto both claimed is heavy weight lifting has long term, positive, effects.
    Rippeto claims high rep weightlifting will cause strength to go down. Rippeto claimed that once strong from heavy strength training, a person will not loose much strength, even after months of layoffs.

    Responder
  14. @AberrantArt

    How can I determine if im allergic to milk? I get restricted breathing and chest congestion if I drink milk or have icecream.

    Responder
  15. @ropable

    Thanks for putting these up for those of us who miss the IG lives

    Responder
  16. @ianpier16

    i missed you too jordan! come back soon

    Responder
  17. @Palefury018

    These are honestly some of my favorite videos from Barbell Medicine. It's such a chill vibe yet informative.

    Responder
  18. @Clay1337

    Happy to see this posted. Thanks for the entertaining Q&A

    Responder

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