¿Qué nos ha hecho mejores entrenadores?

Ya está aquí una nueva sesión de preguntas y respuestas de nuestro seminario de marzo de 2022 en Filadelfia, PA, en Warhorse Barbell Club. Nuestra NUEVA aplicación GRATUITA: https://apps.apple.com/us/app/barbell-medicine/id1536216161 Nueva ropa: https://www.barbellmedicine.com/shop/ Podcasts: goo.gl/X4H4z8 Sitio web: www .barbellmedicine.com Instagram: @austin_barbellmedicine @jordan_barbellmedicine @leah_barbellmedicine @vanessa_barbellmedicine @untamedstrength @derek_barbellmedicine @hassan_barbellmedicine @charlie_barbellmedicine @alex_barbellmedicine @tomcampitelli @joe_barbellmedicine @rheece_barbellmedicine @cam_barbellmedicine @claire_barbellmedicine @ben_ barbellmedicine @cassi.niemann @caleb_barbellmedicine Correo electrónico: [email protected] Suplementos /Plantillas/Seminarios: www.barbellmedicine.com/shop/ Foro: forum.barbellmedicine.com/ Nuestra NUEVA aplicación GRATUITA: https://apps.apple.com/us/app/barbell-medicine/id1536216161 Nueva ropa: https ://www.barbellmedicine.com/shop/ Podcasts: goo.gl/X4H4z8 Sitio web: www.barbellmedicine.com Instagram: @austin_barbellmedicine @jordan_barbellmedicine @leah_barbellmedicine @vanessa_barbellmedicine @untamedstrength @derek_barbellmedicine @hassan_barbellmedicine @charlie_barbellmedicine @alex_barbellmedicine @tomcampitelli @joe_ medicina con barra @ rheece_barbellmedicine @cam_barbellmedicine @claire_barbellmedicine @ben_barbellmedicine @cassi.niemann @caleb_barbellmedicine Correo electrónico: [email protected] Suplementos/Plantillas/Seminarios: www.barbellmedicine.com/shop/ Foro: forum.barbellmedicine.com/

Para obtener subtítulos en Español: en el reproductor de Youtube pulse “Configuración”, luego “Subtítulos”, y active los subtítulos automáticos en inglés.
Luego pulse de nuevo “Configuración”, luego “Subtítulos, y luego “Traducir automáticamente”. Elija el idioma de preferencia.
Publicación Original

9 Comentarios

  1. @kyleblackburn9058

    His point on reading, interpreting, and applying is correct as far as you can’t just read a paper and know what to do. However, you can learn how to read research without med school so hopefully people don’t just give up on that. Learn (Google or YouTube works) some stats and research methods to basically become a BS detector and you’ll at least know when it’s a faulty study. You can know nothing about health but know what statistically significant means

    Responder
  2. @jetsum

    A podcast episode on the low fatigue strength templates please

    Responder
  3. @Buzz_Kill71

    Starting Strength didn't help? Rip didn't help at all?…at all???

    Responder
  4. @im_reyz8780

    How is Austin neck so big. I've been training my neck directly 3x per week for like 9 months and my neck is nowhere near his size…

    Responder
  5. @azulsimmons1040

    I wish more doctors understood the effect heavy resistance training has on the body. I have had such trouble with doctors over the years as a lifter as they so often assess you like the average person, even when you're carrying more muscle, eating a different diet, and generally doing something they are not really trained to understand. So glad to have a resource like Barbell Medicine with doctors who lift and understand many of the issues with high protein diets, carrying more muscle mass, and working through lifting injuries without surgery or some other more invasive procedure being recommended when it isn't necessary.

    Responder
  6. @Tanirhum

    Hello dear reader. I'm a 38 years old male with shitty genetics and 3 young kids (6hrs sleep at best). My current 1rms are 160kg squat, 110kg bp and 210kg dl. I dream of squatting 5 plates naturally (with the help of whey and mutant mass only) before I die. Is it possible?

    Responder

Enviar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Próximas formaciones

Curso

Curso en Prevención de Lesiones del Sprint, Salto y Cambio de Dirección en el Deporte

El entrenamiento de habilidades motoras específicas en el deporte es esencial para la mejora del rendimiento deportivo. Por lo que los procesos de aprendizaje motor, desarrollo motor y control motor resultan clave en la progresión y la mejora de las habilidades específicas.En el contexto de los deportes abiertos o de decisión, como los deportes individuales y de equipo de dinámica intermitente, el entrenamiento de habilidades motoras específicas como el sprint, el salto y los cambios de dirección, es la base para la mejora de la técnica deportiva y la táctica (individual y colectiva), ya que las mismas se incluyen en los episodios de duelo y todas las variantes de juegos en espacio reducido y deporte formal.Por lo que se considera de importancia fundamental la progresión correcta en el desarrollo metodológico de las habilidades, el control en la ejecución, y los aspectos mecánicos y fisiológicos a tener en cuenta en la prevención de lesiones relacionadas a las mismas.El presente curso propone el abordaje de las principales habilidades motoras deportivas, como el sprint, el salto y los cambios de dirección, de manera de brindar herramientas para su comprensión, análisis, control de ejecución, y metodología de entrenamiento apuntado a la prevención de lesiones en diferentes contextos deportivos.
Primera Edición
Curso

Diseño de Programas de Ejercicio en Cáncer y Enfermedades Neurodegenerativas

El ejercicio físico, junto a la alimentación, puede considerarse la piedra angular para la prevención de muchas de las enfermedades no-transmisibles e hipocinéticas que acosan una sociedad cada vez más sedentaria. Además, una vez instaurada la enfermedad, la correcta prescripción de ejercicio constituirá una parte fundamental del propio tratamiento en el continuo de la enfermedad para paliar sus síntomas, frenar su desarrollo y devolver la calidad de vida al paciente.Concretamente, la actividad física de intensidad moderada realizada de manera regular ha demostrado en diversos estudios que disminuye el riesgo de padecer cáncer hasta en un 50% según el tipo de patología. Sus beneficios en pacientes oncológicos están siendo también evidenciados con numerosos estudios, tanto durante el tratamiento como una vez finalizado, obteniéndose mejores resultados, un aumento en la calidad de vida de los pacientes y una mayor tasa de supervivencia.
8 Revisiones
4,75
Taller

HIIT y Entrenamiento Concurrente

La Especialización surge por las necesidades de actualización y profundización que se presentan a los profesionales ligados al entrenamiento y el ejercicio físico en distintas poblaciones y espacios de desempeño laboral con diferentes objetivos.Así es que la selección de temáticas, contenidos y disertantes está en relación a las necesidades de los profesionales en ENTRENAMIENTO EN LAS NUEVAS TENDENCIAS EN EL FITNESS de aptitud física y rendimiento, abarcando contenidos y metodologías prácticas que tienen que ver con la mejora de la salud, la aptitud física, la composición corporal, el rendimiento físico en el deporte, como así también lo que hace a recursos que posibiliten mayor variabilidad de estímulos para el desarrollo de clases o sesiones novedosas, y posibilitar una mayor adherencia de las personas destinatarias a los programas de entrenamiento y ejercicio físico en el fitness.El presente Taller en HIIT Y ENTRENAMIENTO CONCURRENTE buscará actualizar distintas formas de control de carga de entrenamiento y metodología aplicable al entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia en diferentes contextos; incorporar nuevas posibilidades metodológicas relacionadas con el HIIT con orientación neuromuscular en el contexto de las clases grupales; y conocer los objetivos fisiológicos y las formas metodológicas de aplicación de cargas de entrenamiento HIIT en el ámbito de los deportes de dinámica intermitente.
Primera Edición